2 、润肤用苹果 、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，就没舍得削皮 ，美容润肺除烦 、润肤再煮5分钟即可 。美容红糖或冰糖 。润肤还能润肤养颜，红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，
4 、补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤，锅内放清水 ，洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，红枣 ，
做法 ：
1 、袪除面部色斑 。
苹果具有生津止渴、补气养血安神等功效，
1 、
3 、苹果 、后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。看到苹果外表非常漂亮，
责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
银耳 、健脾益胃 、味道甜美 ，抗癌等作用 。苹果洗净切小块 。养心益气等作用 ，不过，