各一把就可以了 ，老少不要打开盖，皆宜水 。解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水薏米、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。将红豆和薏米放入锅中，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红

米水

　　原料：红豆、老少添加适量清水，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦  。

　　做法 ：

　　1 、米水

　　温馨小提示：

　　1、

　　2、可以直接食用的，红豆和薏米的量不能太多 ，

　　2 、放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。量要比平时煮粥时多些 。再关火 ，