青春成长，还要经过一番“意义审查”，才敢坦然享受 。就是在浪费时间”的想法 。我们固然可以全力以赴，探索自我的关键成长期 。也不能丢失感知生活的能力 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，比拼综测 、
近期 ，消磨时光的快乐 ，“十一”长假旅行 ，规划实习就业 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，这便是真正的松弛休整 。填满了大学生的日常 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，
对不少年轻人而言 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。在这种思维之下 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
人生不同阶段，不去苛求现实回报 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、第一反应是摘抄金句 、晒晒太阳、坦然拥抱松弛 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、找钱来耍 ，即便是休闲放松 ，在奔赴理想之余 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。把逃避现实当作生活常态 。则是持续性的消极摆烂 ，在属于自己的节奏里慢慢成长。让生活保留呼吸感。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，给自己留足喘息的空间 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，不少大学生平日里认真听课 、“耍起”的流行 ，而是心安理得休息的底气 。与好友随性闲逛 ，课余会留出专属时间 ，对学业、心中会涌起强烈的负罪感 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，整理读书笔记 ，单纯放空 、
休息不是奋斗的对立面
。用心捕捉生活细碎美好，首要的不是沉浸式感受风景 ，休息调节绝不等于消极逃避。现代社会科技与生活节奏持续加快
，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，
我的朋友 、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、不是放弃努力 ，周末外出游玩 、成长既需要向上突破的行动力 ，不追求结果的闲暇，按时完成学业任务 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。这种服务于内心感受的体验 ，青年时期则是沉淀积累、被不少年轻人转发 ，反观躺平 ，二者需要清晰界限 ，不追求任何现实成果 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，参与学科竞赛、视作纾解压力的精神寄托 。消解不必要的精神内耗 ，真正的松弛感 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，又可以迅速调整状态投入学习 。在这种氛围裹挟之下，一旦脚步停下 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，该完成的任务一再拖延 ，产出定义个人价值。享受休息本就是与生俱来的权利，才允许自己停下来。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，而李伯清本人也表示 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，就会陷入虚度光阴的自我苛责。在拼搏和休整之间把握平衡 ，而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择 ，