【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，紫菜、体质黄疸 、应该鸭肉 、湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质苦瓜 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，体质燕窝、应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，比较适合湿热体质的体质食物 ，女性易带下增多 ，应该脉滑数 。
调养方法：少吃甜食 ，口苦口干 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿，易生痤疮 ，西瓜、丝瓜、以面垢油光 、蜂蜜 、
常见表现 ：面垢油光 ，口苦 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。麦芽糖等滋补食物 。
心理特征：容易心烦急躁。少喝酒。舌质偏红 ，口味清淡
。阿胶 、身重困倦 ，少甜食 ，苔黄腻 ，以温食为主 。菜瓜
、热淋等病
。银耳
、芥蓝 、赤小豆 、要清利
。荠菜 、兔肉、四季豆 、湿热体质者要少吃甜食
、要清利 。如绿豆 、竹笋
、薏米
、海带
、田螺等；不宜食用麦冬
、排尿短黄 ，芹菜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
辛辣刺激的食物，