把鸡腿摊开,道赏

  8、心悦外面用棉线捆起来 。目的米鸡铺上糯米饭(如果鸡腿肉够宽够长 ,菜粽盐少许

  步骤:

  1、叶糯可以铺多些)

  7、腿卷木耳5-6朵、道赏加入木耳 ,心悦

  原料:无骨鸡腿3个 、目的米鸡水分减少即可 。菜粽先炒萝卜丁

  4、叶糯

  2、腿卷

  6 、道赏热油 ,心悦搅匀 ,目的米鸡2勺料酒、炒开后加入糯米;基本变色后 ,2勺蜂蜜、先将所有的腌肉酱料加入,耗油半勺 、将鸡腿包起来,1勺生抽、糖半勺 、中火加热,糯米100克 、再在外面包一层干粽叶 ,胡椒粉、萝卜仔4个

  酱料  :

  腌肉:2勺耗油、加入糯米的酱料

  5、同样用棉线捆起来

  9、五香粉  、木耳泡软后切小片。放冰箱12小时 。将萝卜仔切丁 ,超过原料的一指高。basil叶少许

  糯米  :黑椒汁半勺、加水,(糯米提前用水泡2小时)

  3、包严实了就可以放进烤箱了 180度烤45-50分钟

直到糯米变粘,