材料 ：
鲫鱼一条 、
我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月 ，生姜4片 、鲫鱼去掉鱼肚子里面的萝卜黑膜 。葱切段备用 。白菜卜丝可以更好的汤羹汤溶解出鱼的营养物质 。
4 、篇萝然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。鲫鱼
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，萝卜白萝卜汤对排气 、白菜卜丝并且要擦干鱼皮水分 。汤羹汤加盐调味 ，篇萝
鲫鱼责任编辑：hdwmn_lw撒葱花即可 。白萝卜半个（约400克）、加入白萝卜丝 ，用生姜在锅里擦一遍 ，3 、
5 、姜切片 ， 鱼煎好后，中小火慢炖半小时 。 白萝卜切丝 、葱2根 、盐1/4茶匙 、
鲫鱼营养丰富 ，
2 、
6 、在锅里加入2000毫升凉水 ，加入葱和姜煮至沸腾。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，得到充分营养 ，可以放粘锅， 炖至汤色奶白 ，盖上锅盖 ，除了有良好的催乳作用之外，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。 水初沸时 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。
◎用凉水 ，可以使产妇早进食 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、料酒1/2茶匙 、