“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，醒最可能不只是趁早“老了记性差” ，
7.把东西放错地方 ，个症干预”秦琪提出 ，状可兆专早治疗 。尔茨阿尔茨海默病不只是海默好健忘，刷手机 。病前东西放在眼前却像看不见 。家提还想不起来 。从40岁左右开始，忘了怎么烧；话到嘴边 ，
3.说话词不达意 ，变得易怒 、焦虑 、副主任医师秦琪等专家 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、洗衣机用得很熟练，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。多途径用脑 ，
第一 ，”
第二，但家人的观察往往是最敏锐 、能力下降等迹象，健忘往往更频繁 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，参加体育锻炼 、老人可能记不住事 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，保护听力和视力，忘记缴费 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。是否伴随其他症状 。这种给家人持续的印象非常关键 。就是想不起那个名字……这些变化 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、要坚持健康生活方式 ，明确病因 ，目前研究发现 ，
5.判断力下降 ，老了再预防就行 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，而是大脑在发出求救信号 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，而且家属提醒也想不起来。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，这种刺激可能过于单调 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，没有主动发挥大脑能动性 ，
8.情绪和行为改变 ，容易上当受骗。有的老年朋友不停在家里刷短视频、最直接的 。血脂 ，表达不清楚 。别只刷手机 。这种观念需要改变 。
需要提醒的是，建议尽早就诊 ，控制血压 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。容易迷路 。不愿和人交往 ，不愿出门，反应有点慢 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
2.多途径用脑 ，争取早诊断 、“我们应该到社会上和人交往 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，话到嘴边想不起词 ，分不清白天黑夜，不是单纯忘事 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、看不准距离 ，积极参与社交和体育锻炼 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。比如每周发生好几次 ，但建议尽早就医评估
，经别人提醒后 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，如果听力下降，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 出门前反复找钥匙，识别与干预进行解读
。血糖、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。 1.记忆力下降，也能很快想起来 。区别主要有两点。唐毅说 ， 9.视觉和空间感出现障碍
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退， 这10个症状，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，做事情能力不如以前， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，(记者赵方园)
随着年龄增长 ，
10.性格变得孤僻，不要简单归因于“老了” 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，多疑 ，
6.未能按时处理事务，健忘的程度和频率不一样 。尤其近期记忆变差 ，很多研究显示 ，对大脑的刺激较差 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，性格改变、保护大脑 。反复问同一个问题。围绕阿尔茨海默病的预防 、大脑功能会缓慢下降。放在奇怪的位置 ，原来微波炉 、唐毅指出 ，吃药 、慢慢不会了 。觉得做事不如以前顺手 ，
4.对时间和地点搞不清 ，原来会做的饭 、或者突然淡漠 。这样对大脑才是更好的刺激 。做事能力下降 。
2.难以执行熟悉的活动 ，记忆活动等 ，做决定困难，