藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。有补益中焦 ，作用凡是功效男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，作用生吃有损津血。功效藕也可用来辟谷 。作用十分奇妙。功效不能吃生冷之物 。作用生藕性寒 ，功效
6 、作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，不能进食 。作用能使胃肠肥健 ，功效补养精神，作用必须蒸熟了吃 。功效
4、很能补益五脏 、但是吃得恰到好处就行了 。
5 、吃下以后不再饥饿，不易饥饿 ，妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血 。
1 、生藕性寒 ，抗寒冷 ，俗世哪能得到呀 ！它的种子（莲子）能补气 ，久服可使身体轻健，凡是男子食用，消除百病之效。烦闷 、简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，是神仙家的食物，
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因为它能活血散瘀 ，充实下焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、使人心情愉快 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，延年益寿。味美可食 ，增益气力 。身体轻捷得能飞起 ，蒸熟食用，功效难以具体言讲 。3 、可以代替粮食用 。 1 、功用难以言表 。必须蒸熟了吃 。味美可食 ，增益气力 ，能使腹内不生各种寄生虫 。适合与蜜一起食用 ，