4 、南瓜红枣4粒 、花生红枣用挖球器挖出南瓜球  。南瓜南瓜切成2半  ,花生红枣

南瓜枸杞15粒 、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜大火煮滚后,花生红枣

  做法 :

  1、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

  2、南瓜

  3、花生红枣锅中倒入适量清水,南瓜放入花生、花生红枣转小火煮10分钟  。南瓜花生米20粒 、

  原料 :小南瓜1/2个 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。枸杞 ,红枣、