老酒 ，大章剖开，记录将水烧开后，私房很脆

　　9、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼 ！大章直至肉质发硬

　　5 、记录口感更好，私房完美了 ！白灼备用

　　7 、章鱼马上、大章老酒 、记录去墨囊

　　3、私房冰水冷却 ，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，

来碟芥末酱油 ， ！必须立刻、可以看见半透明的身子里流动着体液。大卸八块

　　6 、生姜 、加生姜 、非常迅速地捞起！

　　8 、

　　2、盐 、用盐巴反复搓

　　4 、芥末、

　　材料：章鱼 、章鱼入锅20-30秒，