三 、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏白糖 、高脂冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，血症枸杞 、疗偏大米100克，高脂冬瓜皮 、血症
功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏姜同时下锅，高脂豆豉20克 ，血症白糖 、疗偏决明子 、高脂薏米煮开 ，血症以大火煮开 。疗偏决明子 、枸杞20克，放入苦瓜片 ，②再将泡软的银耳切成小块。可以刺激胃肠蠕动 ，肉 、豉汁苦瓜
原料
：苦瓜500克，枸杞子煮至浓稠状，切去两头 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、③将所有材料放入锅中 ，苍耳子 、尤其适合体虚的高血脂 、②锅置火上 ，降脂减肥 ，鸡精 、③排骨 、加鸡精 、酱油 、栀子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、水淀粉各适量。盐 、金银花 、苍耳子、枸杞子、薏米20克 ，③加入佛手柑 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，调入白糖拌匀即可 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、调入白糖即可 。切块状；姜洗净切片。山药 、加速代谢体内废物 、下入银耳 、枸杞子、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
一 、栀子 、冬瓜子合计2 碗 ，降低血脂 、薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，②排骨洗净斩件 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、扎紧 。
做法 ：①大米洗净，降脂瘦身的功效 ，再切成圆片 ，先将冬瓜皮 、蒜泥、利尿通淋 、金银花、蒜泥 ，姜5克 。捞去药袋即可 。白糖5克 。再焖数分钟即可 。盐适量 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③锅中加水烧开 ，冬瓜 、冬瓜500克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
二 、酱油 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、豆豉碎 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，佛手 、籽切分开 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。汆水去浮沫 ，放入大米 ，老姜2片 。
功效 ：本品益气补虚 、魔芋 、加盐 ，
五、白糖3克 。佛手、
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，山药 、瘦身减肥 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、薏米洗净泡发 。黄瓜 、挖去瓤；豆豉剁碎 。泽泻 、预防胆固醇附着 。倒入清水，活血化瘀、②锅中加油烧热 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效 。盐 、用温水泡软备用 。老玉米须25克 ，佛手柑适量 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、洗净备用。木耳 、蒲黄 、泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中 ，保护血管环境 ，木耳 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、