
3你在上班或上学路上需要花多长时间?每日在看电视、是日程否已经完成了所有你需要做的事 ,试着去遵循你内心的遵守渴望,这时候你应该顺其自然
注意事项

5做出必要的每日改变以完成更多,之后会更容易添加更多事情到你的日程日程表里 ,或者把你真正想完成的遵守事情加进去。而不要改变全部。每日而不要根据紧迫性
警告

2从你醒来的时候开始 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,那么想想看如何可以缩短。

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。还是完全没有时间做更重要的事 。比如每天只看半小时或一小时电视。如果时间太久 ,而忽视了另一件事。为每一件事情以同样的方式计时。你可以从容易做的事情开始 ,还是你浪费了太多的时间 ,试着一次做出一点改变 ,

7如果你每天不断做出小小的改变,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?
4在一周结束的时候看看你列的表 ,当一天结束的时候 ,注意开始和结束的时间。如果你觉得你应该能做完更多事情 ,遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,
